iApnea...

[Рыбак]

Здравствуйте все!!!
Не так давно наткнулся в Айфоне на одну интересную аппликацию...
Называется "iApnea".
Имеет две разные системы тренировки дыхания.
Если есть счастливые обладатели сего девайса, то думаю стоит обратить внимание...

Для необАйфоненых я позже опишу как оно работает...

[Рыбак]

Если коротенько, то суть приложения в тренировке привычки организма к излишкам СО2 и нехватке О2 в крови...

Для СО2 используется счетчик с постоянной задержкой дыхания и уменьшающимся временем отдыха между задержками дыхания...

Для О2 используется счетчик с постоянным временем отдыха и увеличивающимися задержками дыхания...

Если кому то интересно, то позже опишу подробней.

[sereb]

Об этом было написано чуть больше года назад!

https://forum.israfish.co.il/viewtopic.php?t=13592&postdays=0&postorder=asc&start=0&sid=1b8f1f2bcf42be2882387c019d03d7c8

Примерно чуть ниже середины страницы ищите сообщение Флинта- Apnoe Trainer

Программа очень простая и ставится на обычный Windows!

[Рыбак]

Во как! А я то наивный, - думал америку откываю...
А тут уже больше года народ во всю свою статику нарасчивает....
Все.
Осознал.
Удаляюсь!!...

[Yaf]

...А я то наивный, - думал америку откываю....

Рыбак, ты не Америку открываешь, а второй вход в ту же комнату.
Подобные тренажёры- это не панацея, не решение проблемы. Это только, как дополнение. Ведь для хорошего нырка важно не сколько времени человек проупражняется сидя на диване, а его, человека, общая спортивная форма. Бегай кроссы, или мотай километры в бассейне, или играй в футбол/теннис/ баскетбол 2-3-4 раза в неделю- вот тогда задержка и увеличится. А от такого тренажёра хуже не будет. Но он только "в добавку", а не "вместо". А кто весь день проводит в оффисе, приходит домой под вечер, заглатывает тарелку супа и в койку- ему никакой тренажёр не поможет.
Мы про это уже где то не раз говорили.

[Рыбак]

Знаю я про общую физ подготовку прекрасно...
Но, как ты говоришь - для офисной работы - самое то...
Я на такой игрушке в свое время статику поднял чуть не до пяти минут, причем именно на офисной работе. Даже програмку себе такую для винды соорудил... А за эту фиглю почему взгляд уцепился, - так только из за мобильности... Тобишь ты можешь делать статику тогда, когда у тебя есть свободное время, а не тогда, когда ты перед компом сидишь...
И не призываю я делать это вместо физ подготовки.
Но - на безрыбье, хотя бы статика...
Как много народу тут по бассейнам тусуется да кроссы бегает?
А на работе - нет нет да и выпадает свободная минутка...

[Flint]

Я не являюсь счастливым обладателем сего девайса, но было бы классно потренировать статику в свободное на работе время. Я как то за рулем с помощью секундомера в телефоне, прогонял весь цикл, а это 45 минут.. не особо удобно. Не надо это делать за рулем! Лучше дома на диване..

[Рыбак]

Вот вот... Я тоже за рулем иногда это практикую...
Я езжу на "тустусе" и когда утром еду на нырялку,
то для того, чтобы сократить время на "разнырку",
то делаю статику... У тустуса на панели часы есть.